Spirulina is  een voedingsdichte aanvulling op je dagelijkse basis. Wij geloven dat algen een waardevolle toevoeging zijn aan ieders voedingspatroon. Het is een categorie die je nog weinig terugziet in het dagelijks dieet, terwijl het een natuurlijke, plantaardige en duurzame bron van nutriënten is. Algen bevatten unieke nutriënten die je niet uit je voeding binnenkrijgt, zoals fycocyanine.

Spirulina is interessant omdat het van nature rijk is aan eiwitten en bioactieve stoffen, zoals fycocyanine, chlorofyl en carotenoïden. Juist daarom wordt spirulina veel onderzocht.

Aan spirulina worden verschillende mogelijke gezondheidseffecten gekoppeld, zoals ondersteuning van energie, spieren, immuunsysteem, bloedsuiker, gewichtsbeheersing en antioxidatieve processen. Deze claims vallen in Europa onder zogeheten on-hold claims: ze zijn nog in afwachting van definitieve Europese goedkeuring en mogen alleen met een disclaimer worden gebruikt.

Ook wordt spirulina onderzocht in relatie tot cholesterol. Een kleine studie in Griekenland liet bijvoorbeeld positieve veranderingen zien in cholesterolwaarden na 12 weken suppletie met 1 gram spirulina per dag.

Meer dan 80% van de huidige algen supplement op de markt komt uit Azië. Vaak in open ponds, vage ketens met oncontroleerbare kwaliteit.

Wij kiezen bewust niet voor goedkope bulk-algen uit Azië, maar voor hoogwaardige, lokaal gekweekte algen rechtstreeks uit Nederland. O.a. van de Prinsenbroeders: twee broers die een oude tulpenkas hebben omgebouwd tot algenkwekerij.

Wij adviseren een dosering van 2 gram (4 capsules) per dag als aanvulling op een gevarieerd dieet en een gezonde levensstijl.

In ons Plankton-product zit ook spirulina, maar gecombineerd met drie andere algen. Daardoor is het aandeel spirulina lager dan in ons pure spirulina-product. Wil je vooral een brede basis van verschillende algen? Dan zit je goed met Plankton :)

Wil je juist gericht extra spirulina toevoegen, bijvoorbeeld vanwege fycocyanine en carotenoïden? Dan kun je spirulina daar goed naast gebruiken.

Er is geen officiële EFSA-bovengrens vastgesteld voor de dagelijkse inname van spirulina. Daarom hebben we gekeken naar de relevante nutriënten, zoals mangaan, zink en jodium. Bij gebruik volgens de aanbevolen dosering blijven deze ruim binnen veilige marges.

Kortom: je kunt Plankton en spirulina goed combineren. Plankton is je brede algenbasis, spirulina is een gerichte aanvulling.

Ja, voor zover bekend is Spirulina vrij van allergenen.

Spirulina is veilig voor kinderen.

Voor zwangere vrouwen en tijdens borstvoeding raden we aan dit eerst met je arts te overleggen, omdat er nog onvoldoende onderzoek is naar het gebruik van algen tijdens deze periodes.

Spirulina en Chlorella lijken op elkaar omdat het allebei natuurlijke microalgen zijn, gekweekt in Nederland, met een ongekende voedingsdichtheid. Toch zijn er ook grote verschillen:

Spirulina is officieel een cyanobacterie en heeft een zachtere celstructuur. Het is een voedzame dagelijkse aanvulling, onder andere door het hoge eiwitgehalte en stoffen zoals fycocyanine (onderzocht vanwege antioxidatieve potentieel), bètacaroteen en net zoals Chlorella chloroful en vitamine K1. Spirulina wordt vaak geassocieerd met energie, sport en herstel!

Chlorella is een alg met een stevige celwand. Hierdoor bevat chlorella van nature relatief veel vezels. Daarnaast bevat chlorella veel chlorofyl (het groene pigment waar de alg haar kleur aan dankt), vitamine B12 en vitamine K1.

Beide producten komen uit Nederland en houden we qua formulering bewust puur: Spirulina 100% Arthrospira platensis en Chlorella bevat 100% Chlorella sorokiniana. Beide zitten in een plantaardige HPMC-capsule en hebben dezelfde dosering: 4 capsules per dag.

Samengevat: spirulina relatief meer eiwitten en chlorella bevat relatief meer vezels! Beide bevatten chlorofy en K1. Spirulina bevat daarnaast fycocyanine, een interessante bioactieve stof die veel wordt onderzocht vanwege haar mogelijke rol als antioxidant en Chlorella vitamine B12 :)

Spirulina is geen product waarbij je direct een merkbaar effect hoeft te voelen. Het bevat van nature verschillende voedingsstoffen (zoals eiwitten, vezels,  fycocyanine en carotenoïden) die vooral bijdragen aan je dagelijkse voedingsinname, en minder aan een acuut “gevoel”.

Zie spirulina vooral als een aanvulling op je dagelijkse voeding. Als je effect merkt, gebeurt dat meestal geleidelijk over meerdere weken :)

100% Arthrospira platensis (Spirulina)