Wat gaat er schuil achter vitamines?

Natuurlijk VS Synthetisch

Blijf kritisch

op wat je in je lichaam stopt

We slikken ze bijna allemaal wel eens: vitamines uit een potje. Maar waar komen die vitamines eigenlijk vandaan?

Is het niet gek dat we geen idee hebben hoe deze gemaakt worden? Hoe dat proces eruitziet? Of welke grondstoffen ervoor gebruikt worden?

Wij zochten het voor je uit.

95%

komt uit onverwachte hoek

Omdat je er eigenlijk nooit wat over hoort, ga je al snel uit van het goede: vitamines komen meestal uit groenten of fruit, dus zullen de vitamines in mijn pil daar ook wel vandaan komen. Maar niets is minder waar. Bijna alle toegevoegde vitamines in pillen of voeding zijn synthetische vitamines, gecreëerd in chemische fabrieken.

Een voedingswetenschapper legt in dit filmpje uit dat er uit voorzorg voor brandgevaar 15 brandweerauto's klaarstonden bij een vitamine fabriek die hij ooit bezocht. "Het is een ontzettend zwaar chemisch synthetisch bedrijf" en "het heeft niks natuurlijks in zich". 

Verschillende bronnen zeggen zelfs dat tussen de 93% en 98% van alle toegevoegde vitamines synthetisch zijn.

Hou je vast!

Als je nog niet van je stoel bent gevallen, zou ik je nu maar even goed vasthouden. Want, geloof het of niet, vaak zijn aardolie esters, koolteer, aceton, methanol of andere giftige stoffen één van de basisingrediënten voor deze vitamines.

Ze worden als grondstof gebruikt en via een chemisch proces verwerkt totdat ze dezelfde structuur en opbouw hebben als natuurlijke vitamines.

Wist je dat...

er nauwelijks regels zijn voor claims als ‘natuurlijk’ of ‘puur’? De regels die er zijn worden niet of nauwelijks gehandhaafd. Hierdoor kunnen synthetische vitamines eenvoudig als ‘100% natuurlijk’ worden verkocht.

Aardolie is inderdaad een product uit de natuur. Maar noemen we dat dan “puur natuur of pure marketing?” (Consumentenbond, 2021)

Daarbij is het maken van synthetische vitamines stukken goedkoper dan het onttrekken van vitamines uit natuurlijke bronnen. Hierdoor is het financieel gezien interessanter voor merken om synthetische vitamines te gebruiken. 'Vitamines' die in jouw pil of voeding eindigen.

Het alternatief?

75+ nutriënten uit 1 ingrediënt!

Klik hier en bestel jouw plnktn.

Of lees verder.

Aardolie esters

Waar wordt het nog meer voor gebruikt?

Aardolie esters (esterolie) waar de synthetische vormen van Vitamine A en B6 mee worden gemaakt, worden o.a. ook gebruikt in airconditioningcompressoren, koelkasten en andere industriële toepassingen, zoals deze motorolie van Mobil1.

"Perfect voor een vitaminepil!" 🥴 zal je nu wel denken.

Ons lijkt het niet de meest gezonde manier om je lichaam te voeden. Toch zijn er ook voorstanders van synthetische vitamines. Dat zit zo:

Door de chemische processen krijgen synthetische vitamines dezelfde moleculaire structuur als natuurlijke vitamines. Ons lichaam ziet een synthetische vitamine dus voor hetzelfde aan als een natuurlijke vitamine. Er zijn zelfs synthetische vitamines die (naar het schijnt) beter worden opgenomen dan natuurlijke vitamines (B5, B6, B11, B12 en D).

Maar betekent dat dan dat ze ook echt beter zijn? Als je het ons vraagt niet.

Dat synthetische vitamines voor hetzelfde worden aangezien als natuurlijke vitamines, betekent niet dat ze daadwerkelijk hetzelfde effect hebben. In sommige gevallen (zoals bij vitamine B12) moet een synthetische vitamine door je lichaam tot 3 keer toe worden omgezet in een andere stof voordat het goed wordt opgenomen. Dit kost je lichaam veel energie en een groot deel van de voedingswaarde gaat verloren in dit proces. In het geval van vitamine E, A en C worden de natuurlijke varianten beter opgenomen en daarbij remmen sommige synthetische vitamines, zoals B6 en B12, de werking van de natuurlijke variant af.

Schieten we ons doel dan niet volledig voorbij?

Het gebruik van supplementen moet ons toch juist gezonder maken?

Bij supplementen vergeet men 2 hele belangrijke dingen:


1. Je krijgt al enorm veel voedingsstoffen binnen door het eten van een gevarieerd en gebalanceerd dieet.

Het aanvullen tot 100% of meer van de ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) uit supplementen is daarom volstrekt onnodig en onlogisch. Toch bevatten veel supplementen dit soort absurd hoge doseringen van vitamines en mineralen. Naast dat dit volstrekt onnodig is, kan zo'n overschot schade toebrengen aan je lever, die al deze ellende moet verwerken.

 

2. Al die belangrijke nutriënten uit voeding hebben een synergetisch effect: ze versterken elkaar.

Zo heb je bepaalde vetten nodig om vitamines in op te lossen. En vitamines heb je weer nodig om energie vrij te maken uit koolhydraten. Koolhydraten in de vorm van voedingsvezels heb je dan weer nodig om goede bacteriën in je darmen te stimuleren en vocht aan te trekken voor gezonde ontlasting. Om maar een paar (belangrijke) voorbeelden te noemen.

Conclusie

Natuurlijke krachtpatsers in overvloed

De beste manier om je voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten, antioxidanten, etc.) binnen te krijgen, is dus via échte voeding. Voeding zoals moeder natuur die bedacht heeft. Niet alleen omdat het 'echt' is, maar vooral omdat er meer in zit dan die ene voedingsstof waar jij naar opzoek bent. Een natuurlijke bron bevat vaak verschillende nutriënten die elkaars opneembaarheid en effecten versterken.

Eén voedingsstof suppleren uit een hoog gedoseerde pil gaat dus (nagenoeg) nooit opwegen tegen het eten van verse groenten, fruit, noten, zaden en andere voeding uit de natuur.

Ben je dan toch van plan om je (gevarieerde) eetpatroon aan te vullen? Of eet je vaker vegetarisch of veganistisch, waardoor je lastig aan specifieke nutriënten komt zoals Omega-3? Dan heb ik goed nieuws voor je! Ook daar zijn oplossingen voor uit de natuur. De wereld zit namelijk vol met dit soort gezonde krachtpatsers.

een goed voorbeeld

Er bestaan veel vormen van échte voeding die jou op een eenvoudige manier helpen aan jouw dagelijkse behoeften. Misschien wel het allerbeste voorbeeld hiervan, is de unieke algensoort, Marine Phytoplankton. Naast dat het enorm verantwoord en lokaal gekweekt wordt, is het een 100% puur product, met 75+ nutriënten uit 1 enkel ingrediënt. Het zit boordevol krachtige antioxidanten en bestaat voor ongeveer de helft uit alle essentiële aminozuren (bouwstenen voor eiwitten). Verder is het dé bron van Omega-3 en bevat het een breed spectrum aan vitaminen en mineralen. Vrijwel alles wat we als mens nodig hebben dus.

Hiermee is het misschien wel 's werelds meest complete en nutriëntdichte bron van voeding.

naar de productpagina

Potentiële gezondheids-voordelen

Nu rest de vraag: "Wat kan het voor mijn gezondheid betekenen?". Onze klanten ervaren dat Marine Phytoplankton voor verschillende doeleinden kan helpen. Onder andere: 

✓ Ondersteunen immuunsysteem
✓ Verbeteren spijsvertering (darmflora)
✓ Meer energie & focus
✓ Verbeteren huid, haar & nagels 

Klik hier voor de wetenschappelijke onderbouwing achter deze voordelen.
Klik
hier voor reviews.

De superfood

van hollandse bodem

Hier komen jouw vitamines vandaan.

Een gerenomeerde kwekerij aan de rand van de Oostvaardersplassen, waar een groep ervaren PhD-microbiologen 24/7 klaar staat met als doel om jou 's werelds hoogste kwaliteit microalgen te kunnen leveren.

Het water waar de algen in groeien heeft 140.000 jaar onder de grond opgeslagen gezeten waardoor het bijzonder rijk is aan mineralen en vrij is van vervuiling en zware metalen. Naast mineraalrijk water hebben de algen nagenoeg enkel zonlicht en CO2 nodig. De natuur doet de rest.

Eindelijk een supplement waarvan je weet waar en hoe het gemaakt wordt.

Kortom zou je Marine Phytoplankton kunnen omschrijven als een natuurlijk alternatief voor een multivitaminen. Ookal bevat het niet 'alle' voedingsstoffen en ook niet tot 100% van ADH zoals in een gemiddelde multi. Het is namelijk ook niet nodig om dit allemaal uit 1 pil te halen.

Marine Phytoplankton kan op een natuurlijke wijze jouw lichaam voorzien van enorm veel belangrijke voedingsstoffen met slechts een kleine dosering per dag. Omdat het zo compleet is worden alle voedingsstoffen goed opgenomen en versterken ze elkaars gezonde effect.

Ben jij klaar voor echte vitamines?

Reviews

Wat anderen ervaren bij het gebruik van Marine Phytoplankton

Te gast bij Arie Boomsma

Luister de podcast