Echt de diepte induiken?
Health
Krijg jij voldoende omega-3 binnen?
Omega-3 is zo’n voedingsstof die niet altijd zichtbaar aanwezig is in je dagelijkse eetpatroon, maar wel een vaste rol speelt in je lichaam. Het zit verweven in processen rond hart,...
Krijg jij voldoende omega-3 binnen?
Omega-3 is zo’n voedingsstof die niet altijd zichtbaar aanwezig is in je dagelijkse eetpatroon, maar wel een vaste rol speelt in je lichaam. Het zit verweven in processen rond hart,...
Waar zit omega-3 in?
Omega-3 zit niet op één vaste plek in je voeding. Het komt verspreid voor in verschillende voedingsmiddelen, maar niet elke bron levert hetzelfde type of dezelfde hoeveelheid. Dat verschil begint...
Waar zit omega-3 in?
Omega-3 zit niet op één vaste plek in je voeding. Het komt verspreid voor in verschillende voedingsmiddelen, maar niet elke bron levert hetzelfde type of dezelfde hoeveelheid. Dat verschil begint...
Hoeveel eiwitten per dag heb je nodig?
Eiwitten spelen een belangrijke rol in een gezond voedingspatroon. Toch vragen veel mensen zich af: hoeveel eiwitten per dag heb je eigenlijk nodig en is dat voor iedereen hetzelfde? Dat...
Hoeveel eiwitten per dag heb je nodig?
Eiwitten spelen een belangrijke rol in een gezond voedingspatroon. Toch vragen veel mensen zich af: hoeveel eiwitten per dag heb je eigenlijk nodig en is dat voor iedereen hetzelfde? Dat...
Vitamine D3 tekort?
Een vitamine D3 tekort komt vaker voor dan veel mensen denken, vooral in landen met minder zonlicht zoals Nederland. De klachten zijn vaak subtiel en ontstaan geleidelijk, waardoor ze niet...
Vitamine D3 tekort?
Een vitamine D3 tekort komt vaker voor dan veel mensen denken, vooral in landen met minder zonlicht zoals Nederland. De klachten zijn vaak subtiel en ontstaan geleidelijk, waardoor ze niet...
Zo start je de dag met oerkracht
Bij plnktn geloven we in het starten van de dag met oerkracht. Dat zit hem in kleine gewoontes in je routine die een groot verschil kunnen maken. Daarom: een lijstje...
Zo start je de dag met oerkracht
Bij plnktn geloven we in het starten van de dag met oerkracht. Dat zit hem in kleine gewoontes in je routine die een groot verschil kunnen maken. Daarom: een lijstje...
5 manieren om algen toe te voegen aan je voedin...
We hebben het er vaker over: algen als onderdeel van de Schijf van Vijf. De Schijf van Zes zou het dan eigenlijk worden. Met de vele voedingsstoffen die algen bevatten...
5 manieren om algen toe te voegen aan je voedin...
We hebben het er vaker over: algen als onderdeel van de Schijf van Vijf. De Schijf van Zes zou het dan eigenlijk worden. Met de vele voedingsstoffen die algen bevatten...