algen-bg-image.jpg__PID:0bb67de4-977c-4ea1-8e45-f27ecf6dd031

Bijna alle omega-3 komt uit vis. Maar wist je dat je omega-3 uit algen kan halen?

Voor visolie wordt jaarlijks miljarden kilo’s vis uit zee gehaald, met overbevissing als gevolg. Terwijl omega-3 daar helemaal niet ontstaat: vissen krijgen het via algen binnen. Ontdek wat er werkelijk achter jouw dagelijkse capsule schuilt.

Leer meer

Dertig vissen. Voor één capsule.

Visolie wordt geperst uit kleine vette vis, vooral ansjovis. Voor één capsule is een hele school nodig: 30 vissen. Slik je er elke dag één, dan zijn dat ruim tienduizend vissen per jaar — voor jou alleen. (bron: Keuringsdienst van Waarde)

1 capsule visolie = 30 vissen uit zee

Wat de visolie-industrie liever niet wil dat je weet.

Een potje visolie vertelt je hoeveel EPA en DHA erin zit. Niet wat er nodig was om het te maken.

Vermalen, gekookt, geperst, ontgeurd

Van hele vis naar heldere olie is een ruw proces: koken, persen, scheiden. De ruwe olie ruikt en smaakt te sterk om te slikken, dus volgt bleken en ontgeuren. Wat overblijft heeft vier bewerkingen achter de rug voordat het in je capsule zit.

Foto: Antonio Busiello/WWF-US

Niet alleen ansjovis komt boven

Industriële netten vangen niet alleen waar ze op mikken. Jonge vis, schildpadden, dolfijnen en zeevogels raken verstrikt en gaan als bijvangst overboord. Op het etiket van je capsule staat daar niets over.

Onderzoek

“Er is simpelweg niet genoeg vis in de oceaan om de hele wereld van omega-3 te voorzien.”

    Onderzoekers van NTNU — Norwegian University of Science and Technology. 70% van de wereldbevolking krijgt te weinig omega-3 binnen.

    Zo kan het ook: direct uit de algen

    Wij kweken de algen in gesloten tanks op het vaste land en persen de olie er direct uit. Dezelfde gezonden vetten, zonder net, zonder bijvangst, zonder vissmaak.

    Omega-3 direct uit algen, goed voor jou en de planeet.

    De Gezondheidsraad adviseert dagelijks 200 mg omega-3. Uit RIVM-onderzoek blijkt dat slechts 11,4% van de Nederlanders dat haalt. Eén capsule sluit dat gat — met deze drie goedgekeurde gezondheidseffecten.

    Omega-3

    Omega-3 EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA.

    Omega-3 DHA is goed voor het gezichtsvermogen en helpt om normaal te kunnen zien. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA.

    Omega-3 DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA.

    Quote avatar
    Maurits - Supply Chain Expert bij plnktn

    “Vis is nooit de bron van omega-3 geweest, alleen de tussenstop. Uit algen krijg je dezelfde gezonde vetten, zonder dat er een vis aan te pas komt.”

    • 250 mg DHA en 125 mg EPA per capsule
    • Uit algen, niet uit vis, dezelfde vetzuren, rechtstreeks van de bron
    • Geen nasmaak, geen vissmaak, geen boeren
    Ontdek omega-3 uit algen
    • 30 dagen geld-terug-garantie
    • 12.000+ klanten

    Laat de vissen zwemmen. Begin met omega-3 uit algen.

    Pippa van Iersel, Douwe Macare en 12.000+ anderen gebruiken plnktn

    Ilonka Coffeng

    Ilonka Coffeng

    29-4-2026

    “Nog steeds zo blij dat mijn gezondheid niet ten koste gaat van het leven van dieren. Met Omega-3 van Plnktn laat ik ook de vissen zwemmen.”

    Omega-3

    Trustpilot

    Jouw dagelijkse omega-3 van de originele bron: algen. Zonder vis, zonder nasmaak.

    • Algenolie voor hart, hersenen & ogen
    • Uit een pure & visvrije bron
    • Met essentiële DHA + EPA vetzuren
    Variant:
    Ilonka Coffeng

    Ilonka Coffeng

    29-4-2026

    “Nog steeds zo blij dat mijn gezondheid niet ten koste gaat van het leven van dieren. Met Omega-3 van Plnktn laat ik ook de vissen zwemmen.”

    • 71% van onze vaste klanten koos direct voor een abonnement (tot 24% goedkoper per maand & incl. gratis bewaarpot)
    iDEAL Google Pay
    • Order before 23:00, shipped the same business day
    • Free shipping from €40

    Omega-3 is a plant-based capsule containing 250 mg DHA and 125 mg EPA from algae oil. Directly from the source, without fish. An easy way to supplement your daily omega-3. It can help with:

    Heart: EPA and DHA contribute to the normal function of the heart.

    Brain: DHA contributes to the maintenance of normal brain function.

    Eyes: DHA contributes to the maintenance of normal vision.

    For these claims, the beneficial effect is obtained with a daily intake of 250 mg of EPA and DHA combined, or 250 mg of DHA for the brain and eyes.

    1 softgel per day during or after a meal

    Ingredients

    Oil from the microalga Schizochytrium sp., high oleic sunflower oil, d-alpha-tocopherol, antioxidants: rosemary extract, mixed tocopherols, ascorbyl palmitate. Capsule: hydroxypropyl starch; humectant: glycerol; gelling agent: carrageenan; purified water

    Nutrition

    Nutrient Amount % RI
    DHA 250 mg —
    EPA 125 mg —
    • Order before 23:00, shipped the same business day
    • Shipping €3,95 · free from €40

    Delivery issues? Contact us here and we'll help you as soon as possible.

    30 day money back guarantee. Less than 1% of our customers use our guarantee.
    Trustpilot
    Vergelijking

    Niet je standaard omega-3

    Dezelfde vetzuren, een andere route. Onze olie komt direct uit algen, zonder dieren, nasmaak of onnodige bewerking.

    Algenolie
    Algenolie
    Visolie
    Visolie
    Omega-3 EPA & DHA
    Zonder vis gemaakt
    Geen bijvangst of overbevissing
    Gekweekt in gesloten tanks, zonder zware metalen
    Zonder vissmaak of nasmaak
    100% plantaardig & hypoallergeen
    FAQ

    Meestgestelde vragen

    Veelgestelde vragen, beantwoord door onze voedingswetenschappers.

    Omega-3 vetten zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat minimaal 250 mg omega-3 goed is voor je hart, hersenen en ogen (gezondheidsclaims goedgekeurd door de EFSA).

    Algenolie is een plantaardig alternatief voor visolie. Vissen halen hun omega-3 uit algen. Door algenolie te gebruiken krijg je omega-3 rechtstreeks van dé bron, zonder dat er vissen nodig zijn. Goed voor jou en beter voor de oceanen.

    Voor één capsule visolie kunnen wel dertig ansjovissen nodig zijn (bron: Keuringsdienst van Waarde). Jaarlijks wordt er zo'n 17 miljard kilo vis gevangen voor omega-3, grotendeels voor supplementen. Bij algenolie is dat aantal nul.

    De Gezondheidsraad adviseert volwassenen om dagelijks 200 mg omega-3 uit vis binnen te krijgen.

    Eet je weinig tot geen vette vis? Één capsule van onze algenolie bevat 250 mg DHA en 125 mg EPA — een goede (en verantwoorde) vervanger dus.

    We adviseren 1 capsule per dag tijdens of net na een maaltijd.

    Nee. Omdat de olie nooit in contact komt met vis is er geen vissmaak en geen nasmaak of opboeren.

    Ja, het is vrij van allergenen.

    Ja, het is veilig in te nemen tijdens de zwangerschap en bij het geven van borstvoeding.

    De Totox-waarde van onze algenolie is tot op heden altijd onder de 5 geweest. Dit is erg laag en betekent dat de olie vers is en dus niet geoxideerd.

    Nee. Onze algen worden gekweekt in gesloten tanks op het vaste land, niet gevist uit zee. Daardoor komt de olie niet in aanraking met vervuild zeewater.

    Ja. De omega-3 softgels en de plankton capsules vullen elkaar aan en kunnen samen ingenomen worden. Stem je totale inname af op je persoonlijke behoeften.

    You can manage your Plnktn subscription by logging in via this link.

    In your account, you can easily adjust your delivery frequency, change the order date, adjust the number of people, add/remove subscription products, update your payment method, and cancel your subscription. In other words: you can manage everything yourself!

    When you place your first subscription order, you pay directly via your chosen payment method. For subsequent deliveries, you don't have to do anything: payment will be automatically debited via direct debit on the day your order is processed.

    You probably haven't created a plnktn account yet. It's possible to have a subscription without having an account. Don't worry!

    You can easily create an account via this link. After that, you can log in and manage your account.

    Still not working? Please feel free to contact us. It could be that you're using the wrong email address or that there's a typo in your email address. We're happy to help you!

    Yes, you can, as long as your order has not yet been shipped. In that case, please contact our support as soon as possible. Has your order already been shipped? Then we will, of course, be happy to help you find a suitable solution.

    Of course, we hope you're happy with your order! However, we understand that there may sometimes be reasons why you want to return a product.

    If you are not completely satisfied, you can return your order within 14 days of receipt via this link. If this doesn't work, please contact our support team and we will be happy to help you. We always want to ensure you are satisfied!

    Yes, you certainly can! A plnktn subscription is always flexible. Once you've subscribed, you can create an account via https://www.plnktn.com/account/login.

    In your account, you can easily adjust your delivery frequency, change the order date, adjust the number of people, add/remove subscription products, update your payment method, and cancel your subscription. In other words: you can manage everything yourself!

    It's really annoying when your package is delayed! Delivery services have a protocol in place where they have 5 business days after the last scan to still deliver the package.

    If your package still hasn't been delivered after these 5 business days, please feel free to contact our support. We'll be happy to help you and find a suitable solution right away :)

    Yes, single orders are possible worldwide (shipping costs vary by country).Subscriptions are currently only possible from the Netherlands, Belgium, Germany, and the United Kingdom.

    With a plnktn subscription, you benefit from convenience, flexibility, and a great price:

    • 15% discount on every order
    • Free violet glass storage jar with the first delivery of a double subscription
    • Always in stock: you'll never run out of your favorite algae products again
    • No need to stay home: from the 2nd order onwards, your packages fit through the letterbox
    • Full control: postpone or cancel your orders whenever you want

    The plnktn subscription is perfect for anyone who wants to achieve the best results with regular use, without any hassle.