Ontstekingsremmend
ONTSTEKINGSREMMEND
Het is van essentieel belang dat het lichaam in staat is om een afweerreactie op te wekken tegen een dreigende infectie. Wanneer dit proces echter te lang aanhoudt kan het nadelige effecten als gevolg hebben. Zulke aanhoudende ontstekingsprocessen liggen aan de basis van aandoeningen als reumatoïde artritis, astma en ontsteking gerelateerde darm aandoeningen. Omega-3 vetzuren en carotenoïden zijn in staat om - in het laatste stadium van de afweer - de reeds effectieve ontsteking weer af te remmen. Zij voorkomen verdere activatie van bepaalde immuuncellen en verminderen de productie van ontsteking stimulerende stoffen. (1-3) Adequate inname van zowel hoogwaardige Omega-3 vetzuren als astaxanthine kan de ernst van chronische ontstekingen en ontstekingsziekten significant verminderen (4-8).
Voorbeelden
Artritis - Onderzoek heeft aangetoond dat adequate inname van Omega-3 vetzuur binnen 3-4 maanden kan leiden tot minder gewrichtspijn, kortere duur van ochtendstijfheid en afname van het aantal pijnlijke gewrichten (9)
Astma - Het toevoegen van Omega-3 vetzuren aan het dieet van kinderen laat een verminderd risico zien op het ontwikkelen van astma. Daarnaast laat het voor de kinderen met astma een verminderde behoefte aan astma medicatie (10-11).
Neuroinflammation (bijvoorbeeld: Alzheimer, Parkinson) - Continue vinden er kleine ontstekingen plaats in de hersenen. Dit leidt tot achteruitgang, verminderd functioneren en eerder tot dementie. Na inname komen de Omega-3 vetzuren gelukkig al gauw in een belangrijk orgaan: de hersenen. Als gevolg hiervan kan zowel de ernst als het aantal ontstekingen significant verminderd worden. Een dieet rijk aan Omega-3 vetzuren heeft volgens onderzoek de potentie om het cognitieve functioneren te verbeteren en het risico te verkleinen op het ontwikkelen van dementie, ziekte van Alzheimer of de ziekte van Parkinson (12-14). Ondanks hun bekendheid, worden de Omega-3 vetzuren steeds essentiëler. Onderzoek toont aan dat Omega-3 vetzuren de efficiëntie van anti-inflammatoire medicatie mogelijk kan verhogen en zelfs de noodzaak voor conventionele medicatie kan verlagen (15).
ONTDEK MARINE FYTOPLANKTON
Marine Fytoplankton, een "all-in-one" superfood vol natuurlijke voedingsstoffen.
Naast dat het de bron is van Omega-3 vetzuren, is Marine Fytoplankton ook rijk aan vitaminen, mineralen en sterke antioxidanten.
De perfecte toevoeging aan je dagelijkse voedingsbehoefte. Marine Phytoplankton kopen? Ontdek het nu:
Klik hieronder om te zien welke wetenschappelijke onderzoeken zijn gebruikt om informatie over het onderwerp te verzamelen.
(1). Lee SJ,Bai SK, Lee KS, Namkoong S, Na HJ, Ha KS, Han JA, Yim SV, Chang K, Kwon YG, LeeSK, Kim YM. Astaxanthin inhibits nitric oxide production and inflammatory geneexpression by suppressing I(kappa)B kinase-dependent NF-kappaB activation. MolCells. 2003 Aug 31;16(1):97-105. PMID: 14503852. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14503852/
(2). Macedo RC, Bolin AP, Marin DP, Otton R. Astaxanthinaddition improves human neutrophils function: in vitro study. Eur J Nutr.2010 Dec;49(8):447-57. doi: 10.1007/s00394-010-0103-1. Epub 2010 Apr 2. PMID:20361333. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20361333/
(3). Mahmoud FF, Haines DD, Abul HT, Abal AT, OnadekoBO, Wise JA. In vitro effects of astaxanthin combined with ginkgolide B on Tlymphocyte activation in peripheral blood mononuclear cells from asthmaticsubjects. J Pharmacol Sci. 2004 Feb;94(2):129-36. doi: 10.1254/jphs.94.129.PMID: 14978350. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14978350/
(4). Schubert R, Kitz R, Beermann C, Rose MA, Baer PC,Zielen S, Boehles H. Influence of low-dose polyunsaturated fatty acidssupplementation on the inflammatory response of healthy adults. Nutrition. 2007Oct;23(10):724-30. doi: 10.1016/j.nut.2007.06.012. Epub 2007 Jul 30. PMID:17664057. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17664057/
(5). Chen CY, Tsai YF, Chang WY, Yang SC, Hwang TL. MarineNatural Product Inhibitors of Neutrophil-Associated Inflammation. Mar Drugs. 2016 Jul 26;14(8):141. doi:10.3390/md14080141. PMID: 27472345; PMCID: PMC4999902. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27472345/
(6). Wall R, Ross RP, Fitzgerald GF, Stanton C. Fatty acidsfrom fish: the anti-inflammatory potential of long-chain omega-3 fatty acids.Nutr Rev. 2010 May;68(5):280-9. doi: 10.1111/j.1753-4887.2010.00287.x. PMID:20500789. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20500789/
(7). Lunn J, Theobald H. The health effects of dietaryunsaturated fatty acids. NutrBull. 2006;31:178–224.
(8). Goldberg RJ, Katz J. A meta-analysis of the analgesiceffects of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation for inflammatoryjoint pain. Pain. 2007 May;129(1-2):210-23. doi: 10.1016/j.pain.2007.01.020.Epub 2007 Mar 1. PMID: 17335973. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17335973/
(9). Goldberg RJ, Katz J. A meta-analysis of the analgesiceffects of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation for inflammatoryjoint pain. Pain. 2007 May;129(1-2):210-23. doi: 10.1016/j.pain.2007.01.020.Epub 2007 Mar 1. PMID: 17335973. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17335973/
(10). Hodge L, Salome CM, Peat JK, Haby MM, Xuan W,Woolcock AJ. Consumption of oily fish and childhood asthma risk. Med J Aust.1996 Feb 5;164(3):137-40. doi: 10.5694/j.1326-5377.1996.tb122010.x. PMID:8628130. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8628130/
(11). Oddy WH, de Klerk NH, Kendall GE, Mihrshahi S, PeatJK. Ratio of omega-6 to omega-3 fatty acids and childhood asthma. J Asthma. 2004;41(3):319-26. doi:10.1081/jas-120026089. PMID: 15260465. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15260465/
(12). Layé S. Polyunsaturated fatty acids, neuroinflammationand well being. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2010Apr-Jun;82(4-6):295-303. doi: 10.1016/j.plefa.2010.02.006. Epub 2010 Mar 15. PMID: 20227866. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20227866/
(13). Barberger-Gateau P, Letenneur L, Deschamps V, Pérès K,Dartigues JF, Renaud S. Fish, meat, and risk of dementia: cohort study. BMJ.2002 Oct 26;325(7370):932-3. doi: 10.1136/bmj.325.7370.932. PMID: 12399342;PMCID: PMC130057. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12399342/
(14). Kalmijn S, Launer LJ, Ott A, Witteman JC, Hofman A,Breteler MM. Dietary fat intake and the risk of incident dementia in theRotterdam Study. Ann Neurol. 1997 Nov;42(5):776-82. doi: 10.1002/ana.410420514.PMID: 9392577. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9392577/
(15). Lordan S, Ross RP, Stanton C. Marine bioactives asfunctional food ingredients: potential to reduce the incidence of chronicdiseases. Mar Drugs. 2011;9(6):1056-1100. doi:10.3390/md9061056. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131561/